科学的根拠
なぜ「出会いを増やす」だけでは絶対に上手くいかないのか
この章では、前章の哲学を支える科学的根拠を解説します。行動遺伝学、心理学、統計学、認知心理学の研究結果から、「なぜ闇雲に出会いを増やしても無駄なのか」を論理的に説明します。
1. 行動遺伝学：知能と特性の遺伝
慶應義塾大学の安藤寿康教授らによる18年間、1万組以上の双子を対象とした研究によると：
さらに重要なのは、共有環境（家庭環境）の影響は思春期ごろには消失するという点です。養子になった人のIQは、養い親のIQとの類似性を失い、会ったこともない生みの親のIQに近づいていきます。
これは「努力で変えられる部分」と「変えられない部分」が明確に存在することを意味します。
2. 境界知能：人口の14%が抱える「見えない困難」
IQ70〜85の「境界知能」は、知的障害（IQ70未満）には該当しないため支援を受けられませんが、学習・社会適応に困難を抱えやすい層です。
統計データ
- • 人口の約14%（約1700万人）が該当
- • 1クラス35人なら3〜5人が該当する計算
- • 診断名がないため「制度の狭間」に置かれる
恋愛・結婚への影響
- • パートナー獲得に明確な困難を経験
- • 社会的領域（他者理解、コミュニケーション）に軽度の障害
- • 約半数が人生のある時点で「排除された感覚」を経験
なぜこれが重要か
恋愛で上手くいかない原因が「努力不足」ではなく「構造的な問題」である可能性を示しています。自分を責めるのではなく、自分に合った戦略を立てることが重要です。
3. 同類婚（Assortative Mating）：「似た者同士」がカップルになる
人間は自分と同程度の「市場価値」を持つ相手とカップルになる傾向があります。これは「好み」ではなく「選択の結果」です。
パートナー間の相関係数
重要なのは、この類似性は「収斂」（時間をかけて似てくる）ではなく「最初の選択」で決まるという点です。フィンランドとオランダの双子研究では、知能や学歴の類似性は「一緒にいる期間」とは関係なく、最初から存在することが示されています。
つまり、「付き合ってから好きになってもらう」という戦略は科学的に機能しないのです。
4. 第一印象の科学：100ミリ秒で決まる
Todorov教授の研究（プリンストン大学）
- • 顔を見て100ミリ秒で魅力・信頼性を判断
- • 100〜500ミリ秒でわずかな追加判断のみ
- • 特に「魅力」と「信頼性」は最も早く判断される
スピードデート研究
- • 参加者は3秒以内に興味の有無を決定
- • 外見と自信が主要な判断要素
- • 初期の印象が後の関係構築を強く予測
fMRI研究では、見知らぬ顔を見たとき、扁桃体（感情処理）が33ミリ秒で活性化することが示されています。これは意識的思考の3倍速く、つまり「好き嫌い」は理性が介入する前に決まっています。
5. なぜ「出会いを増やす」が逆効果になるのか
ここからが核心です。認知心理学とメタ認知の観点から、「数を打てば当たる」戦略がなぜ失敗するかを説明します。
拒絶マインドセット（Rejection Mind-Set）
Pronk & Denissen (2020) の研究によると、オンラインで多くの候補を見るほど、人はより否定的・拒絶的になります。平均して、最初から最後の候補までに承認率が27%低下しました。選択肢が増えるほど、相手の欠点に目が行くようになるのです。
選択のパラドックス
心理学者バリー・シュワルツの「選択のパラドックス」によると、選択肢が増えるほど決断が難しくなり、満足度も下がります。マッチングアプリでより多くのプロフィールを見せられた参加者は、「自分の理想」と「選んだ相手」のマッチ度が低下しました。
拒絶スパイラル
拒絶は脳の前帯状皮質（身体的痛みと同じ領域）を活性化します。繰り返しの拒絶は「自分は十分ではない」という信念を強化し、将来の恋愛に対する恐怖を増大させます。これが自己成就的予言となり、さらなる失敗を招きます。
6. 認知バイアス：なぜ自分の状況を正しく認識できないのか
確証バイアス
「頑張れば報われる」「数を打てば当たる」という信念を持つと、それを支持する情報だけを集め、反証する情報を無視します。友人の「100人に声をかけて彼女ができた」話は覚えていても、99人に断られた事実は軽視します。
サンクコスト（埋没費用）の誤謬
「ここまで時間を費やしたから」という理由で、脈のない相手へのアプローチを続けてしまいます。過去の投資は意思決定に影響すべきではないのに、感情的に切り離せません。
ダニング・クルーガー効果
能力の低い人ほど自分の能力を過大評価する傾向があります。恋愛においても、自分の「市場価値」を正しく認識できず、実際には手が届かない相手にアプローチし続けてしまいます。
結論：マーケティングが先、出会いは後
科学的データは明確に示しています。「自分が口説ける相手」を理解せずに出会いを増やしても、拒絶スパイラルに陥り、認知バイアスに囚われ、時間を浪費するだけです。まず自分の「市場」を理解し、戦えるポジションを見極めること。これがマーケティングであり、次章で詳しく解説します。
このセクションのまとめ
- ✓ 知能の遺伝率は70%以上、成人では環境の影響は限定的
- ✓ 境界知能（人口の14%）は恋愛・結婚に構造的困難を抱える
- ✓ 同類婚は「収斂」ではなく「最初の選択」で決まる
- ✓ 第一印象は100ミリ秒で決定、意識的思考より先に判断される
- ✓ 出会いを増やすと「拒絶マインドセット」に陥り逆効果
- ✓ 認知バイアスが自己認識を歪め、非効率な行動を継続させる